她是余东姝。柔中带刚，一面温柔细腻，一面干练洒脱；她身兼数职，却不落学习，她热心公益活动；她严谨、认真、负责和积极的心态，感染着身边的每一个人。 “工作能力强”、“成绩优秀”是同学和老师常给她贴上的标签。
    在余东姝身上，最耀眼的特质莫过于“领导力”了，她是班级的副班长，还兼任了辅导员助理。在处理班级事务上，余东姝很有一套，由于大学的氛围相对宽松自由，现在的大学生都越来越个性独立，所以，集体类的班级活动很难开展，更别提班级凝聚力和内部的深入交流了，在协调“集体和个性”的问题上，余东姝认为，同学们不喜欢参加班级活动，那一定是你组织的活动没有考虑到他们自身的需求，所以，作为一个学生干部，一定要和每一位同学保持沟通和交流，了解他们的需求和想法；一定要活泼热情，通过自己感染每一位同学。另外，在组织班级集体活动的时候，用心和创新也非常重要，精心的筹备，巧妙的设计，对细节的考虑，都马虎不得，你付出努力了，同学们不会看不到的。“当然，像我们班这样，有一个帅气又多才多艺的正班长和你唱双簧，就更好了。”余东姝笑着补充，班级氛围一旦活跃起来了，所有的工作都好做了，同窗的关系会慢慢发酵，时间久了，你会慢慢发现，融洽和睦的班集体，会影响你的一生。
    班主任助理看似只是辅助管理新生，却在很多情况下起到的是主导作用。在任1550325班辅导员助理期间，余东姝像大姐姐一样照顾刚入学的大一新生。生活上的困难，离家在外求学的不适应，军训时的艰苦，开启大学生活时的迷茫……这些她自己都刚经历过，所以感同身受，所以更能理解和帮助他们。余东姝带的班级是第一届卓越班，她不敢懈怠，更不敢敷衍，通过自己的努力，她所带领班级的整体学习氛围和精神风貌在整个年级都名列前茅，受到了老师和同学的一致好评，她先后获得三好学生、优秀学生干部等荣誉称号。
    余东姝的大学，仿佛是开启了困难模式，除了副班长和辅导员助理的职务，她还参加了各种比赛竞赛。余东姝说，做学生干部时锻炼出来的领导能力以及与人的合作和交际能力，对她帮助很大。她在任仪器系电子青年科技联盟办公室副主任期间，协助举办了防灾仪器系电子电工理论知识竞赛，组织策划第二课堂为同学们教授电脑软件和硬件的相关应用知识，并且多次参加由学生会组织的爱心维修活动服务广大师生。余东姝积极参加实验室的科研项目，她实践能力强，先后获得全国大学生电子设计大赛二等奖、中国机器人大赛一等奖、国际水中机器人大赛季军等奖项。
    在忙碌的学习与工作之余，余东姝还会抽出时间来做公益活动，她认为做公益的实质是为社会共同利益而服务，在这个过程中，我们当代青年可以为社会贡献自己的力量，同时也可以通过众多社会活动拓宽自己的视野、学会正确认识世界。实现自己的一份价值，反过来这些社会活动也丰富了我们的阅历，让我们从一个圈子跳出去，看到另一个风景不一样的圈子，这很宝贵。“我认为这是社会价值和个人价值实现统一的很好途径”，余东姝说。赠人玫瑰，手有余香。一个人的境界高低，还在于是否自助时选择助人。
    余东姝乐观向上，充满正能量，所以她能感染身边的每一个人，出色的完成班级管理工作；她明确了自己的兴趣和方向，所以她不迷茫，不懈怠，不畏艰险，勇敢向前；她找到了实现自我价值和社会价值的结合点，所以她热情奉献，发一份热，暖一个人......余东姝是防灾学生干部中的杰出代表，也是大家应该学习的榜样。